体調不良
先週から、鼻づまりがひどく・・
呼吸が苦しい(>_<)
ということで、本日の「いこライド」は、欠席です。
無理すれば、行けるのでしょうが、悪化しそうなので・・・
今週は、金練にも職場飲み会で参加せず・・・
最近、全く乗れてません!
先週の体調不良への流れは
「いこライド」頑張りすぎ?→のどの痛み→鼻水→鼻づまり
苦しくて、やる気が起きません(>_<)
原因は、それだけではないと思いますが、やっぱり、無理したらあきませんね!
しかし、1週間しても、なかなか治らんのは、風邪じゃなくアレルギー?だったりして・・・
明日も同じ状態なら、耳鼻科へ行こう!
ちなみに、何もしないのもどうかと思い、30分ローラー乗ったら、ちょっと気分がよくなった。
軽い運動は、体にいいみたいです。(笑)
いつも、激しい運動しすぎかな・・
そんなに追い込めてないんですけどね(^_^;)
呼吸が苦しい(>_<)
ということで、本日の「いこライド」は、欠席です。
無理すれば、行けるのでしょうが、悪化しそうなので・・・
今週は、金練にも職場飲み会で参加せず・・・
最近、全く乗れてません!
先週の体調不良への流れは
「いこライド」頑張りすぎ?→のどの痛み→鼻水→鼻づまり
苦しくて、やる気が起きません(>_<)
原因は、それだけではないと思いますが、やっぱり、無理したらあきませんね!
しかし、1週間しても、なかなか治らんのは、風邪じゃなくアレルギー?だったりして・・・
明日も同じ状態なら、耳鼻科へ行こう!
ちなみに、何もしないのもどうかと思い、30分ローラー乗ったら、ちょっと気分がよくなった。
軽い運動は、体にいいみたいです。(笑)
いつも、激しい運動しすぎかな・・
そんなに追い込めてないんですけどね(^_^;)
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