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高野山初登頂!

昨日の『あばギャル部』は、子守りのため参加できず・・・

残念(>_<)

ピザがおいしかったそうです!


本日は、『いこライド!』

ブルベ200kmの応援?を兼ねて、高野山へ・・

実は、ロードバイクを初めて2年近くなりますが、一度も登ったことがありません。(途中リタイヤが一度(滝汗))

桃山のローソンで、ブルベ組を待ち、並走して高野山を目指しました!

途中の黒川峠が、かなりきつく、先が思いやられましたが、そこから先は、斜度もそれほどなく、なんとか登る

ことができました!

高野山のファミリーマートでブルベ組を見送り、再び、桃山のローソン経由で帰路へ・・・

なかなかのハイペースでしたが、先週の事を思うと、暑さに少しはなれたのか、

DSC_0459_convert_20130721171807.jpg

これのおかげか、熱中症にならずにすみました!

それにしても、疲れた(>_<)

この暑さで高野山登った後、向かい風でどうしたら40kmも出せるのでしょう(^_^;)

ゆっくり帰るていうてたのに・・(笑)
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久々の

昨日は、久々の『いこライド』

昼間走るのは、1か月ぶりです。

行先は、白崎海岸!

行ったことが、ありません。

メンバーを見ると、速い人ばかりで帰ってこれるのか・・・

かなり不安でした。

案の定、いきなり40kmオーバーで巡行しだすし(>_<)

白崎海岸に着いたころには、結構フラフラ。

写真とるのも忘れました(^_^;)

帰りも、医大前あたりでは、かなりやばかったです。

多分、軽い熱中症だと思います!

まあでも、一人では、ここまで走れないでしょうし、久々にいいトレーニングになりました!

後は、暑さ対策!

熱中症には、気を付けよう!!


1010323_357895061006754_2056515487_n[1]
ゆうこちゃん撮影!
このころは、元気でした(笑)

焦り

最近、全く乗れてません(>_<)

実走は、6月16日以来、かれこれ1か月近くになりそうです。

負の連鎖から抜け出せず・・・

休みが、なかなかとれません(>_<)


そんな時、ローラーて便利ですね!

最近、暑くなってきて、すぐに汗かくし。

気分転換になるし。

その後のビールが・・・

なんか、速くなるためより、おいしいビールが飲めるように乗っている感じです(^_^;)

しかし、ロードバイクは正直ですね。

以前と同じ負荷でも、すごく重く感じます。

この調子でいけば、金練も全くついていけやんやろうな(>_<)

今日のみなさまの活躍ぶりを聞くと、焦って・・・



こないんですけどね(笑)

あわてず、あせらず、マイペースで楽しくいこう!!
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