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葛城山初登頂!

本日は、『いこライド』

葛城山へ初登頂です!

がしかし・・

ふもとに着くまでに暑さにやられ・・・
帰りの農免道路にやられ・・・
そこから先のすさまじい向かい風にやられ・・・

疲労困憊です(>_<)

それから、本日も心拍計を着用!

最大は、174bpm

前回、金練での最大も175bpm

なかなか追い込めません(^_^;)

まあでも、足立たんと登れたし、雨にも降られやんかったし、いいトレーニングになりました!!


初登頂の記念に!(笑)
DSC_0233_convert_20130310145628.jpg

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コメント投稿

コメント投稿ができない、とのことで・・・

機械オンチなのでよくわかりませんが、パスワードのところをはずして設定してみました。

これで投稿できるように、なるんやろか?
テスト投稿していただけるとうれしいです。

あかん、眠たくなってきた!!
それでは、おやすみなさい(-_-)zzz

謹賀新年

明けましておめでとうございます。
FBにも書きましたが、アバンギャルド3周年パーティの二次会において、「あばギャル部」の部長を拝命しました。パーティでも初心者の走る場が少ないのでは・・・という意見があり、「ゆっくり走れる場面の提供」を目標に頑張れたらと思います。
とはいえ、自分もたくさんの経験があるわけでもなく、皆様方の協力がなければ何もできないと思い、基本【他力本願】でいくことにしましたので、ご協力をお願いします。
今後の活動内容などを、このブログに書いていければと思います。
(元旦から始めようと思ったら、もう3日です(>_<))
本年もどうぞよろしくお願いします<(_ _)>
あ、そういえば本日は、アバンギャルドの初走りでした。
詳しくは、他の方のブログで・・・【他力本願】
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